40代でお腹が出てきた人のための 「もう戻らない体」をつくる再設計テキスト ～痩せない原因が “努力”ではなく“順番”だった理由～

痩せない原因が“努力”ではなく“順番”だった理由.pdf

まず、結論から。

これは、
「食事量を減らせば痩せる」
「腹筋をすればお腹は凹む」
そんな努力を積み重ねるための教材ではありません。

40代になって、
体重はそこまで増えていないのに、
なぜかお腹だけが戻らなくなった理由。

それを、意志や根性ではなく、
“体の使われ方と回復の順番”という構造から理解し、
自然に引き締まり、
もう戻らない体の流れをつくるための
再設計テキストです。

こんな方のための教材です

・体重は大きく増えていないのに、お腹だけが出てきた
・昔と同じ生活をしているのに、体型が戻らない
・食事も運動も気をつけているのに、変化を感じない
・腹筋や有酸素を続けても、お腹だけが残る
・「年齢のせい」と思いながらも、根本から整えたい

この教材で手に入るもの
「なぜ40代で“戻らなくなるのか”」が分かる視点

お腹の脂肪を、
単なる食べ過ぎや運動不足としてではなく、
体が“貯める判断”を選んでいる結果として
捉える視点を手に入れられます。

なぜ40代になると、
同じことをしても体型が戻らなくなるのか。
その理由を、言葉とシンプルな設計図で理解できます。

3日・7日・30日で体が反応し始める行動設計

短期で「朝やお腹の張り方」に変化を感じ、
中期で「間食や食欲の出方」が落ち着き、
30日後には「戻らない状態」が生活として固定されていく。

読むだけで終わらせない、
体感前提の再設計ステップを組み込んでいます。

書き込める体感記録シート付き

ベルトの位置、服のフィット感、
お腹の硬さや張り方などを、
感覚だけでなく見える形で記録できるチェックシートを収録。

変化が可視化されることで、
無理なく継続できる設計になっています。

40代専門・資格保有インストラクター監修

日本ダイエット健康協会認定ダイエットインストラクターが、
自身の体験と専門知識をもとに構成した、
理論と実践がつながる設計型教材です。

シリーズ型学習について（重要）

本商品は、
「再設計シリーズ」の一部として制作されています。

本シリーズは、
同一の設計思想・構造をもとに、
悩みの入口（テーマ）だけを変えて解説する教材シリーズです。

そのため、複数の商品をお持ちの方は、
構成や表現、考え方に共通する内容が含まれる点を、
あらかじめご理解ください。

これは、毎回違う答えを提示するためではなく、
40代の体を整える本質が、
常に同じ「順番」に戻ってくるためです。

形式・内容

形式：PDFデジタル教材（ダウンロード形式）
構成：全19ページ／体感記録シート付き／監修者プロフィール／シリーズ導線あり

対象：
40代男女／お腹が出てきた／体型が戻らない／
運動や食事制限に限界を感じている／
「努力ではなく、構造から整えたい」と感じている方

ご購入前の注意

本商品はデジタルコンテンツ（PDF）です。
決済完了後にダウンロードしてご利用ください。

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その際は、ページをスクロールして該当箇所をご覧ください。

本内容は、医療行為・診断・治療を目的としたものではありません。
体調に不安がある場合は、専門家にご相談ください。

ひとことメッセージ

お腹が出てきたことも、
戻らなくなったことも、
失敗ではありません。

それは、
体が出している
“設計を見直してほしいサイン”です。

このテキストは、
我慢や根性を追加するためのものではなく、
「戻らない体の順番」を取り戻すための教材。

今日から、
あなた自身の体の設計者になる一歩を、
ここから始めてください。